Senaman Untuk Kesihatan Jantung
Oleh Penulis Mayo Clinic (Terjemahan Info Kesihatan)
Pertubuhan Jantung Amerika
mengenal pasti bahawa gaya hidup tidak aktif merupakan salah satu
daripada lima faktor risiko utama penyebab penyakit jantung. Sebaliknya,
mengambil langkah untuk meningkatkan aktiviti fizikal dikaitkan dengan:
Peningkatan peredaran darah - Peningkatan aktiviti
fizikal mewujudkan permintaan untuk lebih banyak oksigen dan nutrien
dalam tisu badan. Keperluan ini boleh membantu meningkatkan kesihatan
arteri dan juga menggalakkan pertumbuhan kapilari baru, dikenali sebagai
kapilari kolateral, di dalam otot yang terlibat dengan senaman.
Blueberry dan Anggur Merah Boleh Meningkatkan Imuniti
Terjemahan Info Kesihatan.
Satu kajian baru mendapati bahawa bahan kimia dalam anggur merah dan blueberry boleh meningkatkan sistem imun badan anda.
Penyelidik daripada Oregon State University mengkaji impak 446 jenis bahan kimia berbeza terhadap sistem imun manusia. Penemuan yang diterbitkan di dalam Jurnal Molecular Nutrition and Food Research menunjukkan dua sebatian, resveratrol yang terdapat dalam anggur merah dan pterostilbene ditemui di dalam blueberry, apabila digabungkan dengan vitamin D, boleh meningkatkan keupayaan badan untuk menangkis penyakit.
Cipta trend sendiri
Usianya baru mencecah 24 tahun namun siapa sangka gadis semuda itu kini memiliki perniagaan selendang sendiri yang mempunyai pulangan mencecah puluhan ribu sebulan.
Korban sekolah cari wang
Sambil mengimbangi periuk gangsa yang dijunjung di atas kepala dan sebatang buluh di tangan sebagai alat pengimbang, si gadis kecil bertubuh kurus berhati-hati melangkah di atas tali yang tergantung kira-kira enam kaki tinggi di jalan di Mumbai.
Pusat sehenti terapi diri
Untuk merehatkan diri melepaskan lelah seketika daripada kesibukan tugas seharian, anda tidak perlu memandu ratusan kilometer ke luar ibu kota.
Cara kekal kecantikan kulit
Orang tua sering berpesan supaya banyakkan minum air kosong sekurang-kurangnya tujuh gelas sehari.
Merah jambu serlah feminin
Wanita dan merah jambu tidak boleh dipisahkan. Warna lembut itu sentiasa mudah mendapat perhatian selain berupaya menyerlahkan sisi feminin wanita.
Deodaran antikesan dengan haruman segar
Kesan putih dan kuning pada fabrik pakaian antara masalah utama yang sering dialami pengguna apabila memakai deodoran.
Peluang kembali ke alam semula jadi
Pusat beli-belah the Curve akan mengadakan Minggu Kesihatan dan Kecergasan bermula 4 hingga 13 April ini bagi memberi peluang kepada pengunjung kembali ke alam semula jadi dan mengamalkan gaya hidup sihat.
Satu kajian baru mendapati bahawa bahan kimia dalam anggur merah dan blueberry boleh meningkatkan sistem imun badan anda.
Penyelidik daripada Oregon State University mengkaji impak 446 jenis bahan kimia berbeza terhadap sistem imun manusia. Penemuan yang diterbitkan di dalam Jurnal Molecular Nutrition and Food Research menunjukkan dua sebatian, resveratrol yang terdapat dalam anggur merah dan pterostilbene ditemui di dalam blueberry, apabila digabungkan dengan vitamin D, boleh meningkatkan keupayaan badan untuk menangkis penyakit.
Harian Metro Online - Gaya Hidup
Ikuti berita penuh untuk ruangan Hati menerusi laman web http://www.hmetro.com.myCipta trend sendiri
Usianya baru mencecah 24 tahun namun siapa sangka gadis semuda itu kini memiliki perniagaan selendang sendiri yang mempunyai pulangan mencecah puluhan ribu sebulan.
Korban sekolah cari wang
Sambil mengimbangi periuk gangsa yang dijunjung di atas kepala dan sebatang buluh di tangan sebagai alat pengimbang, si gadis kecil bertubuh kurus berhati-hati melangkah di atas tali yang tergantung kira-kira enam kaki tinggi di jalan di Mumbai.
Pusat sehenti terapi diri
Untuk merehatkan diri melepaskan lelah seketika daripada kesibukan tugas seharian, anda tidak perlu memandu ratusan kilometer ke luar ibu kota.
Cara kekal kecantikan kulit
Orang tua sering berpesan supaya banyakkan minum air kosong sekurang-kurangnya tujuh gelas sehari.
Merah jambu serlah feminin
Wanita dan merah jambu tidak boleh dipisahkan. Warna lembut itu sentiasa mudah mendapat perhatian selain berupaya menyerlahkan sisi feminin wanita.
Deodaran antikesan dengan haruman segar
Kesan putih dan kuning pada fabrik pakaian antara masalah utama yang sering dialami pengguna apabila memakai deodoran.
Peluang kembali ke alam semula jadi
Pusat beli-belah the Curve akan mengadakan Minggu Kesihatan dan Kecergasan bermula 4 hingga 13 April ini bagi memberi peluang kepada pengunjung kembali ke alam semula jadi dan mengamalkan gaya hidup sihat.
Kini kaum lelaki tidak perlu risau lg..
Bagaimana Lambat Pancut Ketika Seks! di
<a href="http://www.lambatpancut.com/hop.php?ref=Khairuladli"
target="_blank"><img src="http://lambatpancut.com/banner/lp125x125.gif"></a>
Carilah ilmu walau sebesar zarah..
BalasPadam